课程教学

【简介】要想健康长寿必须要有一个健全的免疫系统功能，所以要用营养来滋养它，不能以药物刺激它。每天保持一个快乐的心情，所以一大早起来对着镜子就要笑一笑。因为每一次生气、紧张或是悲哀，你的身体会分泌出一种荷尔蒙，这个荷尔蒙一旦分泌出来，抵抗能力马上会下降。要有适当的休息与运动。要有适当的休息，充足睡眠让免疫细胞的再生能力会变得更好。本课程涵盖

【简介】《资治通鉴》第二个系列的精读，聚焦中国历史上大IP最多的朝代之一——汉代。西汉，中国大一统文明的黄金时代，风起云涌，人才辈出：高祖刘邦、武帝刘彻、卫青、李广、董仲舒、王莽…… 郡县制、三公九卿、察举征辟相继成熟，黄老之术渐渐走向独尊儒术…… 江河万古，我们等你来听。【资源名称】：《汉帝国》【资源大小】：1.61GB【资源格式】：M

【简介】《资治通鉴》由宋代政治家、史学家司马光历时19年编成 ，康熙皇帝留下107条批注 ，毛泽东精读17遍 ，曾国藩称其为最好的经世治国之书。聚焦《资治通鉴》1-12卷：从战国时代到楚汉争霸，有如宝剑新硎、奇花初胎，中华文明第一次绽放出耀眼光芒——【资源名称】：《战国到楚汉》【资源大小】：671.49MB【资源格式】：M4A【收藏网站】

【简介】虽然每个人都在课堂上学习过，但大多数人不知道如何正确使用它。他们的思维被称为学生思维。学生的思维和老板的想法完全不同。以SWOT模型为例。这是一种熟悉的分析方法，但你有没有想过优势与谁相比？缺点是谁？分析问题后，您将提出解决方案。大学里的教授会教我们知识点，带我们分析宏观环境，但很少有老师会告诉你如何正确理解企业中的商业世界思维。

【简介】《道德经》相传为春秋时老子所著，为中国哲学的开山之作。道，是大自然运行的法则；德，是可持续发展的原则。黄明哲博士潜心《道德经》二十余年，立足帝王家视角、贯通诸家观点，独创现代正解。正解《道德经》，深入研究道家思维方式，揭示中华文明五千年发展的底层代码。【资源名称】：《黄明哲正解道德经》【资源大小】：839.15MB【资源格式】：M

【简介】记忆训练有很多好处，其中之一就是提高注意力。事实上，只有注意力或记忆力单方面突出，这种情况并不存在，甚至可以说记忆=注意力。注意力越集中，记忆力越好。因此，增强记忆力的好处是注意力也会增加。记忆力不是天生的。经过科学有效的方法和系统的训练，记忆力可以大大提高。多维象棋教学作为提高儿童关键能力的独特途径，在训练和提高儿童记忆中发挥着

【简介】做事“一步步、一件件”，是曾国藩最大的特点。把自己从一个非常笨拙的人，变成了一个智慧超群德行兼备的人。曾国藩说：“天下之至拙，能胜天下之至巧”。就是说，笨拙胜过机巧。办事笨拙，才靠得住。曾国藩一生恪守儒家“诚意正心格物致知，修身齐家治国平天下”的信条，始终坚持个人修养，克己复礼，终成一代名臣。曾国藩对自己要求严格，他把自己的成功概

【简介】多少人进入职场，不到二三年，就从一个意气风发的青年，变成了大腹便便的大叔大妈。问题出在哪？就出在健康饮食上。职场人，把握好饮食健康这一关，非常重要。不然，你的健康，就会随着整日的加班，下班后的陪客户而丧失殆尽……职场人面对紧张激烈的竞争和压力，健康饮食同样非常重要,那么要怎么做？【资源名称】：《职场饮食必修课》【资源大小】：172

【简介】经常听领导跟我们讲：“工作的时候，要有老板思维，这样你才会有激情和动力。”任何一个人的思维，永远不超过自己的格局和眼界，如果一个人没有足够大的格局和眼界，那么他就不可能具备真正的老板思维。就算你真的是一个老板，也只能说是一个高级打工仔而已。“老板思维”本质上是一种商业思维，而“老板”们作为经济活动中的精英群体，其思维无疑是商业思维

【简介】档案管理数据分散，缺乏集中管理，不易及时发现，容易造成丢失，因此要重视文件管理的学习。只有少数人和高效工作的道路上，只有少数人坚持探索和研究。学习这门课程后，不仅对文件管理有了清晰的梳理和认识，而且对生活的细节也有了升华。学习、生活和工作不再混乱。【资源名称】：《文件管理训练营》【资源大小】：370.76MB【资源格式】：MP3【

【简介】345期精讲课程,读透中小学阅读经典名著，覆盖1000个知识点,对应学习方法+技巧，文、史、地多维讲解,字、辞、篇系统学习，20场教师直播交流会,全年阅读打卡陪伴。适合谁听？3-9年级的中小学生，希望提升人文素养的青少年，希望丰富教学教辅内容的教师，想给孩子丰厚学养的家长。【资源名称】：《36本名著精讲》【资源大小】：1.62GB

【简介】王阳明创立的学说叫做“阳明心学”，至于说评价，当今有资格评价阳明心学的人几乎没有，只能说说感想：懂的人会视为珍宝，不懂的人会觉得狗屁不通。王阳明的一句“心即理”，就像《心经》中的“五蕴皆空”一样，会让绝大多数人崩溃，因为光从字面意思理解不了，而自己的修为又达不到那样的境界。国内的很多成功人士，尤其是一切企业家都热衷于阳明心学，因为

【简介】青春期的情绪情感体验开始变得丰富多彩，强度也是一生当中最剧烈的，开始对异性有了好奇心。青春期身心健康可以为一生身心健康奠定基础，所以注意营养均衡、适度休息、科学锻炼身体很重要。作为家长，应该让孩子学会独立，尊重他们的想法，少命令他们做事，多沟通，把孩子当成朋友一样对待就最好啦。【资源名称】：《青春期心理课》【资源大小】：159.2

【简介】黄磊和女神多多居然来喜马拉雅开节目了！猝不及防的惊喜太开心多多太可爱了，声音超级甜，早上听着很舒服。多爸讲得也是很有趣，干货很多孩子也很喜欢听，期待能把多妈也请来客串一下《多多读书·二十四节气的秘密》，不止“听起来”那么简单！二十四节气是老祖宗的智慧，是孩子身边的自然科学。这二十四个节气，你不光在日历上能够看到，还可以用眼睛去观察

【简介】精选16个趣味主题，近百场景，优选经典教材、国内外考试、新闻、TED演讲等素材，“初阶-中阶-高阶”层层递进，“裸听-详解-跟读”步步为营，全面提升英语听说。1、击破50+个听力难点；2、掌握3000+高频听力词汇；3、拆解600+常见句式与表达；4、完成初阶，轻松应对大学英语四级听力；5、完成中阶，顺利通过英语六级听力考试；6、